毛穴からは通常3本の髪の毛が生えています。

1本の白髪を抜くと、毛乳頭を傷つけるため、
他の髪の毛も損傷を与える可能性が非常に高く、
白髪を抜くことは、おすすめできません。

ブラッシングはした方がいいの？

頭皮を傷つけないブラシであれば、
適度にブラッシングした方が
髪や頭皮に付着したホコリやフケを取り去り、
毛髪環境を清潔します。

根元から毛先に向けてブラッシングすることで、
髪全体に皮脂をゆきわたり、
つややかでうるおいのある髪をつくる効果があります。

頭皮を適度に刺激することで血行がよくなり、
髪に栄養がしっかり届くようになり、
髪の生育が良くなります。

ただし、頭皮を強くこすったり、
たたいたりするのは、
地肌を傷めるので絶対にやめましょう。

ブラッシングのタイミング

基本的にはいつ行っても構わないが、
シャンプー前や育毛剤をつける前が効果的。

シャンプー前のブラッシングは、
ホコリやフケが落ちるので洗浄効果がアップし、
髪のもつれを解いて、
洗髪時の抜け毛を防ぐ働きもあります。

育毛剤を使う前のブラッシングは、
頭皮をきれいにするので、
育毛剤の浸透を高めるのに効果的。

軽い刺激を与えることで、
頭皮の細胞も活性化します。

その他、外出から帰ったあと、
お休み前などのブラッシングもおすすめ。

ブラッシングの快感が身も心もリラックスさせてくれます。

しかし、頭皮に赤みがあり荒れているときは厳禁です。

髪型の分け目は時どき変えた方がいい？

いつも同じ場所に紫外線を浴びてしまうことと、
髪の毛が引っ張られてテンションが掛かり、
ストレスも掛かるため薄くなります。

リンスとトリートメントって同じじゃないの？

リンス：
髪の表面を油分でカバーし、
シャンプーの後の髪のきしみを防いで、
手ざわりをよくできます。
また、髪の水分の蒸発をおさえることができます。
しかし、毛髪の内部には作用しません。

トリートメント：
リンスと同じ効果がありますが、
毛髪の内部にまでタンパク質成分が浸透できるので、
ダメージ部分に栄養を補給する事ができます。

コンディショナー：
リンスとトリートメントの中間

昔は、洗浄力の強いシャンプーしかなかったので、
洗い上がりがゴワゴワしている髪をしっとりさせるために、
リンスが必要でしたが、リンスのように髪の表面を保護しつつ、
それにプラスして、洗い上がりの髪に、
しなやかさやコシを加える力などをも合わせて持っている
コンディショナーがリンスのかわりに使われるようになりました。

ただ、そうはいってもコンディショナーはリンスと同様、
髪の中にまで作用する力を持っていないので、
ダメージが気になる人は
トリートメントを使うことをお勧めします。

シャンプーブラシは使った方がいいの？

ストレスが多くない時や健康な時は使った方が良いです。

理由は、歯を指で洗うのと歯ブラシで洗うのとの違いです。

指では届かない毛穴の汚れを、
しっかり細かく洗えます。

しかし、頭皮に赤みがあり荒れているときは厳禁です。

何で、引退したお相撲さんの髪型に違和感があるの？

365日×数年
同じ髪型（ちょんまげ）で生活するため、
つむじの方向が後ろ側に向いてしまうからです。

・∵・∴・∵・∴・∵・∴・∴・∵・∴・∵
日本ヘッドセラピー協会について、
ご覧いただけたら幸いです。
https://www.headtherapy.com/
・∵・∴・∵・∴・∵・∴・∴・∵・∴・∵